鲫鱼茶叶降血糖

     石义荣在《新民晚报》上撰文说：我患糖尿病五年，血糖检验年年都在9mmol/L左右，长年服降血糖药未见有效。

     同事教我一“秘方”：买三四两一条的新鲜河鲫鱼三条，破肚去肠去鳃，毋刮鳞，清水冲洗净，在鱼肚内放入茶叶，不加任何作料，置冷水锅内，大火烧开后加盖，中火再烧15分钟即可。取汤当茶喝，鱼肉当菜肴佐食。

     我如此食用一周后，检验血糖在6mmol/L，其他各项指标均正常。

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